Активный образ жизни и общение с людьми во время беременности

Во время беременности в большинстве случаев хочется вести активный образ жизни, путешествовать, видится с друзьями и подругами. Хочется, чтобы жизнь вокруг бурлила, била ключом, как будто после рождения она замрет и затаится. В принципе, сейчас акушеры-гинекологи лишь поддерживают такой образ жизни беременной. Ведь чем активнее женщина, тем меньше у нее времени на различные переживания по поводу своего состояния. Конечно, все в разумных пределах.

Путешествовать во время беременности можно. И на самолете летать не возбраняется, особенно во втором триместре. Другой вопрос, что нужно не только иметь хорошую медицинскую страховку при поездке за границу, но и посетить акушера-гинеколога непосредственно перед путешествием. Стоит взять все необходимые лекарства в дорогу, а в самолет бутылочку воды.

Путешествовать по родной стране — это еще одна прекрасная возможность для беременных. Можно отправиться на машине практически в любую точку страны, чтобы увидеть известные достопримечательности и неизведанные уголки.

Понимание того, что до четырех-шести месяцев ребенка за границу уехать не удастся, создаст дополнительный стимул путешествия. В его ходе можно найти санаторий, пансионат в области или даже гостиницу в каком-нибудь чистом и прекрасном городе для летнего отдыха с малышом.

Не стоит избегать людей во время беременности, если нет к этому внутренней потребности. Можно ходить на свадьбы друзей, дни рождения подруг и юбилеи родственников. Важно, чтобы это все не было физически и психологически сложно. Общение с не беременными подругами, с родственниками с детьми и без может быть полезно и с точки зрения получения нового опыта, и с точки зрения отвлечения от своего состояния. Невозможно девять месяцев подряд двадцать четыре часа в сутки чувствовать себя хрупким сосудом, в котором развивается новая жизнь.

Отвлекаться от подобных мыслей можно и нужно. Можно и нужно вести активный образ жизни, если есть такая потребность. Но важно помнить о том, что во время беременности может понадобиться чуть больше отдыха, пауз наедине с собой и иных особенностях протекания конкретной беременности. И заранее обеспечивать себе эти возможности отдыха от активности.