Борьба с целлюлитом

Целлюлит доставляет женщинам немало неприятных эмоций. Но для того, чтобы справиться с этой проблемой, необходимо регулярно выполнять процедуры, которые направлены на борьбу с целлюлитом. Это удается далеко не всем, как правило, большинству из нас не хватает силы воли. Но, следуя нижеописанным советам, вы сможете избавиться от этого неприятного момента за месяц. Справиться с целлюлитом отлично помогает контрастный душ, так как резкие перепады температур увеличивают кровообращение в сосудах. Повышенный приток крови приносит больше питательных веществ и выводит больше шлаков из организма. Начинать принимать контрастный душ лучше всего с минимального перепада температур. Холодную воду нужно брать 28 С, пробыть под ней не больше 30 сек. Теплую воду берем 38 С на полторы минуты. Постепенно температуру теплой воды увеличиваем до 40 С, холодной уменьшаем до 20 С. Изменяем и интервалы – не менее 1 минуты под холодной водой, 3 минуты – под теплой. Повторять смену температуры воды 3-4 раза. Для усиления эффекта под душем можно делать массаж бедер, ягодиц, живота жесткой мочалкой.Кроме контрастного душа, можно принимать специальные антицеллюлитные ванны с морской солью. Морская соль берется из расчета 1 килограмм на ванну. Кроме соли можно добавлять в ванну различные эфирные масла или травяные настои. Готовые антицеллюлитные средства продаются в любой аптеке. Они содержат натуральные компоненты с повышенным содержанием йода, которые способствуют увеличению эластичности кожи и выводят лишний жир из кожи. Принимать такие ванны лучше всего 1 раз в два дня по полчаса. Наилучшая температура воды 40 С. Борьбе с целлюлитом очень помогает горячая баня или сауна. Но пребывание в парной должно быть ограничено 20 минутами. Начинающим лучше находиться в ней около 5 минут, постепенно увеличивая время пребывания. После бани отдых обязателен. Банные процедуры очень хорошо сочетаются с массажем или обертыванием.

Помните, покупать белье нужно самостоятельно, иначе рискуете комфортом, посетите магазин мужского нижнего белья, у нас большой ассортимент продукции, а цены очень низкие.