Что нужно знать о партнерских родах и как бороться со страхом во время беременности?
Что же делать со своими страхами в положении? Как вести себя будущей маме во время беременности?
Каждая женщина в мире желает стать хорошей мамой, согласно опросам сайта https://www.9months.ru, и самое главное в осуществлении своей мечты – это перестать бояться изменений внутри себя, не накручивать плохие мысли, так как некоторые беременные, идя к врачу на осмотр, придумывают различные ужасы, переживая, что доктор объявит плохую новость.
Как перестать переживать?
Перед тем как посетить больницу, дома можно поднять себе настроение, например, посмотреть любимый веселый мультфильм, почитать интересную книгу, послушать музыку для релаксации, поделиться радостными новостями с подругой по телефону, и уже потом со свежими мыслями отправляться в назначенное место. Многие девушки зацикливаются на своем необычном положении, для того чтобы этого не делать, нужно себя чем-то развлечь или же заняться полезным делом.
Затем, чтобы отпугнуть плохие мысли, можно помечтать о будущем (перемотать время вперед): представить, как этот малыш идет в школу первого сентября, как выполняет домашнее задание, как гуляет с ребятами на улице, как вместе со всей семьей празднуются дни рождения и новый год.
Не стоит смотреть фильмы и читать новости, где описывают преждевременные роды, когда женщины рожают в дороге (самолеты, автобусы, такси и так далее). Также если будущая мамочка боится оставаться одна дома на 8-9 месяце, то возможно следует попросить кого-то близкого (мама, подруга, муж) побыть рядом, чтобы вместе ходить в магазин, на прогулку или вместе проводить время.
Подготовка к родам
Когда приближается время родов, то нужно подготовить сумку со всеми необходимыми вещами (одежда, тапочки, средства личной гигиены, деньги, документы), чтобы во время схваток в панике будущий папа не собирал все эти принадлежности (что-то может забыть в растерянности).
Еще немало важные советы: не стойте рядом с курящими и пьющими людьми. Если есть страх ездить в полных людьми маршрутках в положении, то не делайте этого, либо подождите пока не подъедет пустой транспорт.
Если девушка только планирует забеременеть или уже в положении, ей не стоит слушать беседы тех мам, которые уже пережили роды, потому что они всегда рассказывают все подробности в красках, особенно, как это было страшно, ужасно и больно. Послушав такие речи, уже ничего не захочется. Поэтому, если с беременной заговорят на подобную тему, нужно прервать разговор, перейдя на другую тему.
Партнерские роды – это выбор каждой семейной пары. Для роженицы важно, чтобы рядом с ней находилась мама (для большего успокоения) и муж (для сильной эмоциональной поддержки)
Важные особенности и преимущества родов вместе:
- Согласие обеих сторон будущих родителей.
- Перед этим, нужно подготовиться морально, посетив вдвоем курсы.
- Обсудите совместное решение с медицинскими работниками, которые будут принимать роды.
- Многим женщинам такой вид родов дает больше сил и уверенности.
- Муж роженицы должен понимать, что от него тоже многое завит, он обязан помогать морально и физически своей любимой в такой ситуации.
- Супруг должен быть внимательным, заботливым, бесстрашным и не воспринимающим все близко к сердцу.
- После того как мама родила, папа может проследить за действиями врачей, и куда отнесут младенца.
Главным моментов в период беременности женщины является поддержка любимых и близких ей людей, которые смогут понять и помочь справиться со всеми проблемами и успокоить ее.