Диета по группе крови

Самая редкая группа – AB(IV). Она течет по венам всего лишь 5-ти процентов людей. Кровь этих людей – смесь крови A(II) и B(II). Они еще более адаптивны к любым неожиданностям и изменениям, чем «кочующая» третья группа. Представители четвертой группы как хамелеоны всегда готовы дать ответы любым обстоятельствам. Иммунитет может в различных ситуациях феноменальную выносливость и готовность приспособиться. Правда, этого, к сожалению, нельзя сказать о системе пищеварения. Люди четвертой группы наиболее восприимчивые и открытые из всех групп. Представитель этой группы всегда вас выслушает, может быть предельно тактичным и даже иметь склонности к альтруизму. Но в какой-то момент, если он заметит, что в его жизнь насильно вмешиваются или почувствует внутреннюю неприязнь к собеседнику, надо быть готовым выслушать все, что о вас думают. Причем тут уже можно забыть и о тактичности, и о даже примитивной вежливости. Люди четвертой группы, тем не менее, всегда открыты для искренних дружественных и любовных отношений, не требующих от партнера ничего взамен. От них часто можно ожидать резких, неприятных суждений, расходящихся с общепринятым мнением. Но чувства обиды они вызывают нечасто. Близкие ценят их за нестандартность и своеобразность. Представитель четвертой группы интересный и полезный собеседник. Огромный кругозор позволяет ему сориентироваться в любой ситуации и помочь советом в любой сфере деятельности. Главная слабость этих людей – нежелание впустить в себя человека, желающего ему помочь, хотя они и часто склонны показать, насколько трудна их ситуация в данный момент. Они часто возвышают себя над другими и считают окружающих не способными разобраться в их тонком внутреннем устройстве.

Четвертая группа – самая сложная для диетологов. Для этих людей, как ни для каких других важно следить за состояние своего организма. Необходимы и физические нагрузки и правильное питание.

Как и представителям группы B(III) четвертой следует отказаться от креветок, раков, омаров. В остальном же морепродукты исключительно полезны для организма.

Молочные продукты могут сильно ослабить деятельность пищеварительной системы и всего организма в целом. Мороженое, масло и сыры категорически противопоказаны. Также следует быть осторожным в употреблении яиц. В остальном же молочные продукты для четвертой группы безвредны.

Убрать лишний жир и восполнить запас необходимых веществ можно при помощи ананасов, моркови, слив. Чтобы не нарушать пищеварительные процессы, придется отказаться от бобовых, маслин, апельсинов, сладкого перца. Остальные овощи, фрукты и ягоды пойдут на пользу организму.

С большим трудом у людей четвертой группы усваиваются орехи. Исключение составляет только арахис – единственный орех, с которым желудок справляется.

Гречка, пшеница, кукуруза также очень неполезны. Это еще одно свойство, унаследованное от третьей группы.