Инструкции и указания по выполнению упражнений лечебной гимнастики

Следующим важным требованием является упрочение гимнастических навыков, другими словами — выработка правильных двигательных стереотипов при соответствующем распределении комплексов по. времени. При этом следует наблюдать за тем, чтобы больные не утомлялись ни физически, ни психически. Выработка правильных двигательных стереотипов имеет особенно важное значение при индивидуальных занятиях лечебной физкультурой, когда больного готовят к хирургической операции. Такого рода занятиями создается двигательный стереотип для серии соответствующих элементов, которые потребуется выполнять после операции. Если больной успешно освоит эти элементы еще до операции, то в послеоперационный период ему потребуется значительно меньше энергии и времени для того, чтобы приступить к их выполнению. Кроме того, выработка стереотипа имеет и психологическое значение: будучи знакомым с гимнастическими элементами, больной относится к ним спокойно и они не вызывают у него отрицательных реакций, более того, ему известны их цель и значение. Поэтому, выполняя в послеоперационный период упражнения, больной испытывает значительную болезненность, а сами элементы проделывает в полном объеме. В ходе занятий лечебной гимнастикой важно создать оживленную, даже радостную атмосферу. Такая атмосфера зависит как от самих участников занятий, так и от инструктора по реабилитации. При коллективных занятиях лечебной гимнастикой это достигается соответствующим подбором участников, между которыми постепенно складываются дружеские отношения. Создание приятной и дружеской атмосферы облегчается при проведении подвижных и спортивных игр, а также во время туристических походов. Подвижные и спортивные игры переориентируют внимание больных и позволяют им испытать удовольствие от активного движения. Туризм также является весьма выигрышной составной частью лечебного режима. Если туризм хорошо организован (экскурсия на озеро с катанием на лодках, посещение охотничьего домика или лесничества, приготовленный на костре завтрак, зимой — короткие лыжные походы и т. д.), то он в высшей степени благоприятно отражается на эмоциональности больных.