Как справится с застоем молока, болью в груди

Вы всегда хотели иметь грудь как у Кэти Пери, пока вы не получили грудь Кэти Пери а ля застой молока. Застой всегда вызван тем, что ваша грудь производит больше молока, чем ваш малыш может выпить. И это больно как черт возьми! Когда ваша грудь наливается, то у вас обычно твердые, опухшие соски, мягкие лимфатические узлы в подмышечных впадинах и иногда, небольшое повышение температуры.
Что вызывает застой молока и боль в груди:
У вас может возникнуть застой ,когда молоко впервые появляется после рождения ребенка
Это может случиться, когда вы не можете сцеживать или кормить так часто, как обычно.
Застой может случиться когда вы перестаете кормить грудью.
Это может произойти, если аппетит вашего ребенка неожиданно ухудшается, например если он приболел.
Как избежать застоя молока:
Убедитесь, что вы кормите ребенка, когда он хочет поесть. (Да, даже если это каждые два часа!)
Попытайтесь сделать так, чтобы ваш ребенок опустошал вашу грудь до конца при каждом кормлении.
Как вылечить застой молока:
Обычно, если возникает такая проблема, застой проходит в течение 12-24 часов (жестоко). Поэтому держитесь!
Возьмите ибупрофен, чтобы снизить боль и отек.
Перед тем, как кормить грудью, положите теплые тряпки на ваши соски, массажируйте грудь и используя свои руки или насос, сцедите немного молока, так чтобы вы не ошеломили ребенка потоком молока.
Примените холодный компресс, чтобы успокоить ваши груди после кормления.
Носите поддерживающий бюстгальтер, но не слишком тугой.
Если ваш ребенок не может кормиться грудью по некоторым причинам, сцеживайте свои груди, пока они не пусты и замораживайте молоко, чтобы использовать его, когда вы не рядом, например, когда вы устроили себе свидание!