Как стимулировать рост волос

Хочу предложить несколько полезных советов для тех, кто хочет иметь длинные и красивые волосы. Стимулировать рост волос можно разными способами.

— Помните, что для роста волос следует проводить комплекс мероприятий то есть применение масок, правильное мытье и сушка волос, а также аккуратное расчесывание.

— Еще для роста волос очень важно ваше внутреннее психическое состояние (настроение), а также правильное питание.

— Продукты, которые стимулируют рост волос: мед, кисломолочные продукты, орехи, фрукты, зелень и сырые овощи. Ежедневно нужно выпивать восемь стаканов воды. Кроме всего очень полезно ежедневно пить морсы, зеленый чай, компоты и отвар шиповника.

— Также необходимо принимать витамины А, С, Е. Можно купить эти витамины по отдельности, а можно приобрести комплекс витаминов. Еще помимо данных витаминов нужно принимать минерально-витаминные комплексы. Спустя один-два месяца вы увидите растительные изменения в состоянии ваших волос.

— Здоровый образ жизни и нервная система также имеют влияние на быстрый рост волос, поэтому постарайтесь как можно больше гулять на свежем воздухе, проводите физические упражнения, а также хорошо высыпайтесь.

— Каждый день проводите массаж головы. Данная процедура налаживает кровообращение кожи головы, а это означает, что ускоряется доставка необходимых веществ к волосам. Массаж достаточно проводить каждый вечер в течение пяти минут. Массировать можно пальцами или массажной щеткой.

— Кроме всего обязательно возьмите себе за правило перед мытьем волос проводить массаж с использованием стимулирующих рост волос средств. Можно применять масло розмарина, кедра, горчицы. Еще можно проводить массаж с применением перцовой настойки, морской соли.

— Три раза в неделю делайте витаминную маску для корней волос. Для приготовления маски смешайте две капли витаминного раствора и две столовые ложки растительного масла, тщательно втирайте приготовленную маску в корни волос, далее закутайте волосы полиэтиленовой пленкой на сорок минут.

— Для быстрого роста волос можно проводить ежедневные втирания в кожу головы настой черного чая и розмарина. Для приготовления раствора заварите по одной чайной ложке черного чая и розмарина в 250 мл кипятка. Дайте настояться двадцать минут, после чего остудите, все раствор готов.