Как ухаживать за грудью во время беременности и после родов?
Особое внимание в уходе за кожей груди и декольте, следует уделить во время беременности и после родов. В этом периоде применение естественной косметики особенно актуально.
Грудь беременной женщины значительно увеличивается в размере. Поэтому возникает опасность появления растяжек. Для их предотвращения рекомендуется не только использовать масла, способствующие повышению эластичности кожи….., но и регулярно делать контрастные обливания или обтирания отварами трав. Можно, после утреннего душа, протереть грудь кусочком льда из замороженного травяного отвара, который можно приготовить из цветков ромашки, душицы или мяты.Затем следует растереть грудь мягким полотенцем. Особенное внимание следует уделить соскам, так как впереди предстоит кормление ребенка и соски должны быть к этому готовы. Если тонус матки не повышен, то с 36 недели рекомендуется начинать растирать соски жестким махровым полотенцем, можно так же немного вытягивать их, в том случае, если они имеют уплощенную форму.
После родов грудь еще сильнее увеличивается в объеме. На этом этапе наиболее важным в уходе за грудью является правильное кормление и своевременное сцеживание. Следует строго придерживаться рекомендаций врачей и не допускать застоя молока. Правильная диета, соблюдение гигиенических норм и удобная одежда являются необходимыми условиями для хорошего состояния груди в последующее время.
На этом этапе коже груди весьма полезны питательные маски. Они должны быть приготовлены из гипоаллергенных продуктов. Такими продуктами являются кефир, кислое молоко, сметана, творог. Во время грудного вскармливания маме, как
Правило, некогда уделять себе много внимания, поэтому не стоит утруждать себя созданием масок из нескольких компонентов. Достаточно несколько раз в неделю наносить не 10 — 15 минут маску из теплого кефира или теплой сметаны. Так как грудь в этом периоде наиболее уязвима, то необходимо накладывать только теплые маски или компрессы.
Полезны для груди и воздушные ванны. После кормления можно в течение 15 — 20 минут побыть без одежды, дать возможность коже груди и декольте «подышать». Полезно после такой процедуры, протереть кожу отваром ромашки, которая освежит кожу и придаст ей эластичность.
При появлении трещин на сосках, рекомендуется смазывать кожу растительными маслами. В этих случаях применяются масло шиповника, оливковое, облепиховое, можно применять мазь календулы или арники.
Для сохранения формы груди после кормления ребенка, необходимо начать уход за грудью, направленный на ее восстановление. Наилучшими помощниками в том будут регулярные закаливающие процедуры, о которых говорилось ранее. Нельзя забывать и о физических упражнениях, направленных на укрепление мышц груди и шеи. Восстановить упругость и эластичность коже груди помогут питательные маски.
Красота требует от женщины терпения и трудолюбия, и в этом нелегком деле женщине всегда готова придти на помощь природная косметика.