Корица для похудения

Всем известная приправа корица имеет целебные свойства, которые помогают многим людям сбросить лишний вес, и входит во многие диеты. Корица имеет свойство очищать наш организм от шлаков и токсинов, которые скапливаются в нем. Также корица улучшает процесс пищеварения, улучшает всасываемость пищи, ускоряет вывод из организма переваренных продуктов. Еще корица улучшает работу почек, что тоже немало важно для процесса похудения. Доказано, что корица снижает излишки сахара в крови. Четверть чайной ложки этой приправы помогает эффективнее усвоиться сахару, что уменьшает риск жировых отложений. Корица для похудения также снижает аппетит, подавляет чувство голода, устраняет запоры.

Способы применения корицы для похудения

Вот один из рецептов: в один стакан кефира добавьте ½ столовой ложки корицы, ½ столовой ложки имбиря, щепотку меленого красного перца. Смешайте и выпейте. Также хорошо добавлять корицу для похудения в кофе. Корицу для похудения можно использовать и как приправу в пищу вместо сахара и соли. Можно делать обертывания с добавлением корицы. Используйте как приправу ко всем блюдам (достаточно всего лишь щепотки корицы, что б достичь нужного результата). Делайте антицеллюлитный массаж с маслом корицы. Добавляйте корицу для похудения в чай, кефир, в мед. Сочетание меда и корицы для похудения вообще считается идеальным. Благодаря этой паре вы не только сбросите лишний вес, но и уменьшите объемы своего тела. Вот как следует приготавливать чай с добавлением меда и корицы для похудения: стаканом кипяченой воды залейте корицу.

Оставив настаиваться на полчаса. Затем добавить мед и оставить на ночь в холодильнике. Соотношение меда и корицы должно равняться 2:1. Утром до завтрака выпейте половину стакана с настойкой, а остаток выпейте перед сном. Никакого эффекта не даст корица для похудения, если вы употребляете ее в булочках и прочей выпечке. Продукты, в которых есть высокий уровень жиров и сахара нейтрализуют действие корицы для похудения. В этом случае вы не получите нужного эффекта и только навредите себе жирами и углеводами. Лучше добавлять корицу для похудения в творог, соки и другие продукты, не содержащие жиры.

Советы по хранению корицы для похудения и сопутствующие диете меры

Хранить корицу следует в стеклянной посуде, в темном и сухом месте. Палочки корицы хранятся год, порошок из корицы – полгода. О свежести корицы свидетельствует чистый сладкий запах. Поэтому лучше покупать запасы корицы чуть-чуть. Стоит помнить о том, что корица для похудения не сделает за вас всю работу в борьбе с лишним весом: соблюдайте правила здорового образа жизни, правильно питайтесь, занимайтесь спортом. Только в этом случае сможете достигнуть нужного вам результата. Потому что корица помогает сбросить лишний вес лишь первое время за счет очищение организма от шлаков. Дальше она просто помогает поддерживать чистоту организма и помогает ей в работе. Поэтому тут уже должна включиться ваша работа над собой.