Лечение неврастении
Самой распространенной формой невроза является неврастения. Возникает это нервное нарушение в результате переутомления, которое продолжалось долгий период на фоне отрицательных эмоций. Неврастения бывает двух типов: гипостеническая, когда человек становится вялым и «заторможенным» и гиперстеническая, когда значительно повышается раздражительность. Когда раздражительное состояние или состояние апатии становится перманентным, то это может вызвать угрозу для дальнейшего нормального функционирования человека в социуме, ведь даже работать в состоянии неврастении весьма затруднительно, вообще в такой период более-менее объективно воспринимать мир совсем не получается. Неврастения – это тот период, который необходимо преодолеть.
Как лечить неврастению? – сейчас существуют множество народных методов, которые без участия антидепрессантов и транквилизаторов помогут справиться с этим нервным расстройством.
чтобы избавиться от гиперстенической формы неврастению нужно приготовить такой сбор: нужно зять равные части листья трехлистной вахты, корень валерианы, листья перечной мяты , траву пустырника. Полученную смесь измельчить и перемешать. Потом смесь можно заваривать как чай в расчете: одна столовая ложка на стакан кипятка и дать настояться 30 минут. Теперь рекомендуется пить на голодный желудок два-три раза в день в течение 2-3 недель.
При гипостенической неврастении можно приготовить такую смесь: три части корней аира, одна часть травы дымянки, две части корней девясила, 4 части корней боярышника. Все тщательно измельчить и перемешать. Затем одну чайную ложку смеси завариваем стаканом кипятка, настаиваем в теплом месте где-то час, и потом можно принимать (добавив в настой ложку меда) по стакану утром и вечером.
Также для снижения нервного напряжения помогают медитации и выходы на природу.