Народные средства для лечения и профилактики простуды: лечимся сами и помогаем детям справиться с вирусами

Осень — время, когда пора закутываться в теплые шерстяные шарфы и пить чай с лимоном и малиновым вареньем. Время, когда не хочется лишний раз выходить из дома или вылезать из-под одеяла. Так хочется узнать больше средств о том, как согреться в холод или вылечить всю семью народными средствами. В этом вам могут помочь http://lechenie-narodom.ru и наши небольшие советы.

Замечательное осеннее средство — чай с малиновым вареньем и лимоном. Его не стоит пить перед выходом на улицу, зато как способ согреться после промозглой прогулки или перебежки под дождем — идеально. Такой чай хорош и для детей, вернувшихся после прогулки с мокрыми ногами.

Еще одним привычным, но от этого не менее полезным средством от простуды считается теплое или горячее молоко с медом. Такой напиток хорошо успокаивает и помогает легко уснуть. Детям это средство можно давать лишь в том случае, если нет аллергической реакции на мед. При кашле в молоко и мед добавляется сливочное масло. В этом случае страдают вкусовые качества напитка, но возрастает полезность.

Прогревания — хороший способ лечения и профилактики простуды. Их следует использовать лишь при отсутствии повышенной температуры. Сухое тепло от колючего шерстяного шарфа или носков, а также прогревания соляными элементами — это один из способов поддержать замерзший организм. Сюда же можно отнести и носки с сухой горчицей или горчичными пакетами.

Фитонциды в самых разных видах и формах — это наше все. Помните из детства бутерброд с маслом из корочки черного хлеба, натертой чесноком? А лук и чеснок, расставленный по всей квартире? Кусочки чеснока в пластиковых контейнерах на шее у детсадовских детей — это один из возможных вариантов профилактики гриппа.

Клюквенные морсы и напитки из облепихи, компоты из черной смородины и шиповника — напитки, богатые витамином С и способствующие поддержанию иммунитета и быстрому выздоровлению. Здесь же можно вспомнить о сиропе шиповника, который так любят дети.

Отдельный разговор — всяческие травяные сборы. Здесь нужно внимательно отнестись к показаниям и противопоказаниям, а также дозировкам и аллергическим реакциям. Сейчас травяные чаи можно приобрести в большинстве аптек в удобной для заваривания форме, но будьте аккуратны с самолечением травами!