О важности посещения психотерапевта до планирования беременности

Нередко многие женщины и даже семейные пары при сложностях, связанных с зачатием ребенка, кроме медиков начинают посещать и психологов. Грамотные психотерапевты, специализирующиеся на перинатальной психологии, нередко помогают в решении этой деликатной проблемы, когда врачи не могут выяснить причину невозможности возникновения беременности.

Но это случаи, когда есть какие-то проблемы с зачатием или вынашиванием ребенка. Нередко женщины задаются вопросом, а стоит ли идти к психологу при планировании беременности или после ее наступления . Однозначного ответа для всех нет, но большинству женщин личная терапия была бы не лишней. Посещения психолога и консультации у него не только оптимизируют семейную жизнь, распределение ролей и обязанностей, но во многом снимают лишнюю нагрузку на еще не родившегося или вскоре родящегося малыша.

Неплохим вариантом подготовки к беременности может стать программа личностного роста, позволяющая исследовать свой внутренний мир и выявить актуальные проблемы. Важно понимать разницу между группами личностного роста и тренингами. Последние чаще всего проводятся не совсем грамотными специалистами. Ведь слово «тренинг» подразумевает отработку конкретных, чаще простых, навыков, а тренировать личностный рост невозможно.

При выборе ведущего подобных групп и при выборе терапевта стоит с большим вниманием отнестись к квалификации специалиста. Это тот случай, когда не стоит стесняться просить психолога предъявить документы, подтверждающие, что он действительно является сертифицированным гештальт-терапевтом или прошел обучение и сертификацию по психоанализу. Такая просьба не смутит и не возмутит грамотного и квалифицированного специалиста, ведь речь идет о психологической безопасности.

Решение личностных проблем и затруднений до беременности значительно облегчит будущее материнство, да и беременность тоже. Но еще одним главным эффектом от работы с психологом до беременности будет освобождение ребенка от излишней нагрузки, которая обычно взваливается многими мамами на своих детей, если их психологические проблемы не проработаны.