Остеопороз лечение народными средствами
Остеопороз — вид артроза, когда у больного наблюдается разрежение костной ткани. Ошибочно мнение, что эта болезнь связана с пожилым возрастом, поскольку она может быть лишь следствием других заболеваний таких как: остеомиелит, болезнь Иценко-Кушинга, полиомиелит, воспалительных заболеваний суставов, обморожений и общего нарушения обменных процессов в организме, чтобы суставы всегда были здоровы, стоит применять Сусталайф подробнее о котором здесь
Хотя и считается, что заболевание можно выявить самостоятельно, например, если размах рук равен росту, то значит, заболевания нет, всё- таки лучше провести диагностику у врача, ведь у некоторых людей руки от рождения могут быть короткими или длинными. Особенно стоит быть внимательным к здоровью тем, у кого начались боли в области тазобедренных суставов, поясницы, появилась сутулость, или стали болеть лучезапястные суставы.
Чаще всего из-за того, что происходит сбой в работе гормональной системы, кости человека разряжаются, теряя кальций, и становятся хрупкими даже при небольших нагрузках. Перестраиваясь, эндокринная система, надпочечники и паращитовидная железа начинают деструктивную работу в организме и способствуют потери кальция костями.
Остеопороз в какой – то степени заболевание наследственное и свойственно тем людям, чьи родители имели частые переломы костей и заболевания зубов. Так же он свойственен людям, чей организм плохо воспринимает молочную пищу, переносит солнечные лучи, страдает заболеваниями, связанными с почками и желчным пузырём и имеющим хроническими запорами.
Профилактически им необходима двойная доза кальция, которую можно получить, если употреблять в пищу, большое количество морепродуктов и молочных продуктов, но наиболее усваиваемый кальций находится в пище растительного происхождения: картофель, цитрусовые, бобовые, злаковые, капуста.
Есть некоторые плохие привычки, которые только усугубляют заболевание. Например, большое количество потребляемого в пищу мяса. Дело в том, что мясо содержит много железа, которое в ЖКХ начинает конкурировать с кальцием за всасывание в кровь, и железо побеждает. В этом случае лучше придерживаться еврейской «кошерной» кухни, когда мясо и молочные продукты не употребляются в одном приёме пищи, тем более что это сочетание продуктов плохо переваривается желудком.
Не меньший вред приносит курение и употребление спиртных напитков, чрезмерное увлечение чаем, кофе и кока-колой. Сидячий образ жизни в целом ухудшает обменные процессы, а значит, не полезен и при остеопорозе, как впрочем, и лекарства, содержащие гормоны.
Если возникло заболевание, то необходимо использовать стулья со спинками, чтобы спина имела опору, спать только на твердой поверхности, и так, чтобы голова имела 30° подъёма, сумки и пакеты заменить рюкзаком, а в общественном транспорте лучше стоять, удерживая равновесие с помощью рук, держась за верхние перила. Обувь только на низком каблуке, а одежда свободного покроя.
Один из народных способов лечения – употребление в пищу раз в день лукового супа, приготовленного из 2-х больших луковиц, мелко нарезанных и обжаренных до прозрачности на растительном масле. Обжарка в дальнейшем варится 15 минут в 1 литре воды с шелухой, снятой с луковиц при их чистке. Суп настаивается полчаса, вынимается шелуха. Разделить суп на три части, одну из которых съесть, а две другие оставить на следующие дни. Хранить в холодильнике, перед употреблением подогреть.
Профилактически полезно: пешие прогулки особенно в случае солнечной погоды, больше двигаться, полноценное сбалансированное питание.