Подготовка к беременности: разные случаи требуют разных мер
Подготовка к беременности — дело добровольное, но, как считают некоторые, совсем не обязательное. Давайте попробуем разобраться, в чем состоит эта самая пресловутая подготовка и стоит ли ею заниматься.
Случай, когда готовиться к беременности надо в обязательном порядке, это любые хронические заболевания. Здесь просто обязательно скомпенсировать свое состояние, перевести организм в состояние ремиссии, убрать любые приступы и так далее. То есть максимально приблизить состояние организма к состоянию здоровой женщины. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом: возможно, вам придется сменить некоторые базовые лекарства на иные, иногда более дорогие или импортного производства. Это должны быть лекарства, у которых есть опыт клинического исследования и применения у беременных женщин.
Есть такие заболевания как урогенитльные инфекции, кондиломы у женщин, вирус папилломы человека, а еще так называемые юношеские бородавки. Все эти инфекции и вирусы должны быть пролечены, и если не полностью вылечены, то, по крайней мере, подавлены в организме до беременности. Внешние проявления типа бородавок, папиллом, кондилом должны быть хирургически удалены.
Женщины с ослабленным иммунитетом, те, кто в сезон простуд один больничный с гриппом меняет на другой с орви, должны позаботиться о своем иммунитете до беременности. Конечно, есть немало случаев, когда с беременностью и появлением ребенка часто болеющие женщины переставали болеть совсем. Но стоит ли рисковать и проверять, ваш ли это случай?
Витамины и микроэлементы, хотя бы йод (например, йодомарин-200) и фолиевая кислота (400 микрограмм в сутки), необходимы даже здоровой женщине. Причем прием этих препаратов или витаминов для беременных желательно начать за несколько месяцев до планируемого зачатия. Есть даже мнение, что и будущий отец должен принимать фолиевую кислоту до зачатия.
Достаточный сон, прогулки на свежем воздухе или даже переезд в экологически чистый район, здоровое питание, дозированные физические нагрузки — вот то, что явно не будет лишним при планировании беременности. И, конечно же, позитивный настрой и оптимистичный взгляд на будущее станут лучшими союзниками.