Помощь близких будущей маме

Вы привыкли к тому, что вы деятельная и самостоятельная женщина. Но во время беременности вы будете неприятно удивлены, когда однажды не сможете завязать шнурки на собственных ботинках…

«Никогда ни у кого ничего не просите, сами все предложат и сами все дадут» – эти слова, сказанные когда-то Воландом, уж точно не про вас. Несмотря на то, что вы вынашиваете малыша, вам никто ничего не предлагает. Круг ваших обязанностей остался прежним: муж каждый вечер ждет горячий ужин, а утром – наглаженную рубашку. Но во время беременности вы не можете с полной отдачей делать все то, что раньше лежало на ваших хрупких плечах. Самое время изменить знаменитому изречению и первой попросить о помощи, только сделать это нужно правильно.

Помощь мужа
Вы недоумеваете, почему он ничего не замечает. Вам очень сложно вставать по утрам, а в течение дня постоянно хочется спать, передвигаться тоже становится все труднее и труднее.

Вы открыто говорите ему, что быстро устаете, что плохо себя чувствуете, однако кроме слов сочувствия взамен ничего не получаете. При этом ваш муж отнюдь не сухарь, просто для того, чтобы добиться нужного результата, необходимы элементарные знания мужской психологии.

Мужчины любят конкретику, поэтому вы сколь угодно долго можете изображать умирающего лебедя и даже говорить мужу напрямую, что вы на грани. Его интересует больше то, как он сможет помочь в данной ситуации. Посему формулируйте просьбу предельно конкретно: что, когда и в каких количествах.
Для мужчин важна четкость. Так что если вы хотите, чтобы муж мыл посуду после еды, обязательно уточните, всегда или иногда, после завтрака, обеда или ужина.
Мужчину нужно научить. Для вас гладить его рубашки – привычное дело, а ваш муж, может и совершал такие подвиги, но это было давно и неправда. Так что прежде, чем делегировать супругу какие-либо полномочия, проведите разъяснительную работу.
Составьте для мужа подробные инструкции. Начиная с того, как правильно стирать те или иные вещи и заканчивая информацией, в каких магазинах что покупать.
У мужчин очень плохая память. Гораздо хуже, чем у женщин. Поэтому супругу не сразу удастся разложить по полочкам все свои новые обязанности. Периодически напоминайте ему о них. В скором времени он будет действовать вполне самостоятельно, а может даже проявит инициативу.
Главная задача будущего папы во время беременности и при рождении малыша – эмоциональная помощь маме. Для каждого она своя. Кто-то испытает нирвану, когда муж перемоет полы во всей квартире, а кому-то будет дороже массаж спины.
Выбор за вами!

Помощь старшего поколения
Многие мамы относятся к своим подросшим детям как к маленьким, и считают, что они лучше знают, что для молодой семьи хорошо, и какая помощь ей нужна. Вы можете долго и упорно объяснять маме, что готовить для своей семьи будете сами, а свекровь с особым усердием будет наводить порядок у вас в шкафу, несмотря на все ваши просьбы. Прежде чем просить о помощи старшее поколение, учтите особенности их возраста.

Заранее определитесь, что вы можете доверить другим, а чем хотели бы заниматься только сами. И для вашего спокойствия, и для спокойствия ваших близких будет лучше, если вы не будете постоянно отвлекаться, чтобы проконтролировать выполнение ими дел, за которые вы особенно беспокоитесь.
Не будьте категоричны: «Либо ты помогаешь мне в том, о чем я тебя прошу, либо можешь вообще не помогать». Если вы слишком беспокоитесь по поводу того, насколько правильно ваши помощники сделают то или иное дело, делайте его вместе.
Направьте энергию бабушек в нужное русло. Хотите получить от них помощь определенного рода, тогда постарайтесь сделать так, чтобы к их приходу у вас остались только те дела, которые вы легко можете им доверить.
Не пренебрегайте материальной помощью. Если работающие и занятые бабушки не могут часто бывать с внуком или внучкой, предложите им вместо покупки ребенку дорогих подарков частично оплатить услуги няни или домработницы.
Компенсируйте помощь старшего поколения. Чтобы не прослыть потребителем и эксплуататором бабушкиного труда, обязательно отблагодарите ваших родственников. Как? Можно материально – деньгами или подарками. По крайней мере, вы с большей уверенностью и без излишних угрызений совести сможете попросить о помощи в следующий раз. Но самый лучший и простой способ – спросить у старших совета. Своим жизненным опытом бабушки готовы делиться абсолютно бескорыстно и с удовольствием.
Сложно просить о помощи
Казалось бы, чего проще, подойти и попросить. Однако многие женщины полностью исключают из своего лексикона фразу: «Помогите, пожалуйста». А у некоторых представительниц прекрасного пола особая самостоятельность просыпается именно во время беременности и родов. И на то есть несколько весьма веских причин.

Причина первая
Женщины в положении становятся очень мнительными и излишне осторожными, ведь они несут ответственность не только за свою жизнь, но и за жизнь будущего малыша. После появления на свет новорожденного это состояние усугубляется. Именно поэтому многие будущие и состоявшиеся мамочки не любят принимать дома гостей, все делают по возможности самостоятельно, а доверить малыша чьим-либо рукам для них просто немыслимо, даже если это будут руки любящего мужа или бабушки. Если вы эмоциональны от природы, то и инстинкты в вас будут довольно сильны. В данной ситуации главное – абстрагироваться от внутренней тревоги и подключить рассудок. Во-первых, мы все живем не в каменном веке. Во-вторых, и ваш супруг, и ваша мама тоже очень любят малыша и хотят для него самого лучшего. А в-третьих, заручившись группой поддержки уже сейчас, вы сможете в дальнейшем позволить себе и свою собственную жизнь, а не только самоотречение во имя ребенка.

Причина вторая
Она напрямую связана с особенностями вашего характера – вы считаете, что все и всегда делаете очень хорошо, и лучше вас никто не сможет. Именно поэтому вы не доверяете никому ни одну из своих каждодневных обязанностей, пусть даже весьма неприятных. Во время беременности и рождения малыша ваши установки не меняются, только вот сил и времени катастрофически не хватает. Хорошо во всем и всегда – теперь недостижимая мечта. Понимание этого безмерно удручает, но все равно вы с завидным упорством будете продолжать пытаться объять необъятное. В данной ситуации необходимо, прежде всего, поработать с самооценкой. Если вы продолжаете показывать всему миру, что вы лучшая, только потому, что за сутки даже в положении, проделываете работу, непосильную штату из домашней прислуги, значит, ваша уверенность в себе стремится к нулю.

И не забывайте, что другие делают привычные для вас вещи не хуже и не лучше вас, а просто по-другому.

Причина третья
Пожалуй, самая неожиданная и противоречивая. Многим нравится роль эдакой жертвы, которая взвалила на себя воз всего и даже на N-ом месяце беременности не может с ним расстаться. Пусть вечером вы падаете с ног от усталости, зато на следующий день у вас будет повод позвонить подружке и поплакаться, как вас никто не поддерживает, не понимает и не помогает.

Представьте, что положение вещей изменится, вас окружат заботой и вниманием, мама и свекровь будут по очереди приезжать, давая вам несколько часов долгожданного отдыха. Тогда вам попросту не о чем будет поговорить!

Выйти из привычного образа крайне не просто, но сделать это необходимо, хотя бы ради ребенка. Ведь подрастающий малыш не преминет примерить жертвенную позицию на себя.

Нужные в доме вещи
Помощь близких людей ничего не заменит, но есть ряд весьма ценных вещей, которые существенно облегчат жизнь вам и вашим помощникам.

Для быстрой уборки помещения, особенно влажной. Это не обязательно должен быть пылесос. Сейчас продается огромное количество «чудо-швабр», которые справляются даже с самой грязной работой без излишних химикатов.
Для мытья посуды. Посудомоечная машина в наши дни уже не привилегия богатых людей, а вполне доступное удовольствие.
Для приготовления пищи. Пригодится все, что режет, взбивает, перемалывает и перекручивает. Полезной, в прямом смысле этого слова, станет пароварка. Быстро и вкусно!
Для контроля за временем. Любой таймер позволит вам ничего не забыть и сделать все вовремя.
Самостоятельность – дело хорошее, но именно из-за нее часто случаются непредвиденные осложнения во время беременности. К тому же она может стать причиной преждевременных родов. Так может, ради здоровья своего и малыша стоит поступиться принципами и произнести два заветных слова.