Прогулки с ребенком
Если Ваш ребенок весит более 3 кг, хорошо кушает, спит по 18-20 часов, а во время бодрствования проявляет высокую активность, то с ним необходимо гулять каждый день на свежем воздухе.Во время ветреной и достаточно холодной погоды гуляйте с малышом примерно 40 минут,
в хорошую погоду, когда температура выше нуля, старайтесь гулять не менее 1-1,5 часа. Если в холодное время Вы считаете, что коляска очень холодная, то дополнительно купите специальный спальный мешок (конверт) для малыша.Также очень важно правильно одевать ребенка в несколько слоев. При этом вещи должны быть теплые, но не тесные. Сначала необходимо одеть малыша в майку, затем хлопчатобумажную кофточку и теплый костюмчик. Чтобы научиться одевать малыша по погоде , следует тщательно следить за ее изменениями, а также проверять состояние ребенка. Если после прогулки ручки, ножки и головка теплые, то, значит, Вы правильно его одели. Сильно горячий малыш или наоборот холодный свидетельствует о перегреве или переохлаждении. Не забывайте и об обуви. В первую очередь она должна быть удобной и непромокаемой.Когда ребенок уже научился самостоятельно ходить, Вы, конечно же, начнете ходить с ним на пешие прогулки. До того как отправляться в путь, составьте маршрут так, чтобы Ваша прогулка была более комфортной для Вас и малыша. Учитывайте тип местности, погоду, направление ветра. Лучшее место для прогулок – это парк. Во-первых, в парке красиво и Вам с ребенком не придется дышать пылью, а, во-вторых, там всегда найдется место, где можно посидеть и отдохнуть.Помните, что не только малышу должно быть тепло и комфортно. Следите за тем, чтобы и Вы были в тепле, ведь Вам нельзя сейчас болеть.