Слабость и снижение жизненного тонуса во время беременности как сигнал

Беременность — это порой не самое легкое время в жизни женщины. Это время может быть очень счастливым, окрашенным радостью ожидания, но при этом физически бывает не очень легко. Даже если токсикоз в первом триместре и отеки в третьем не коснулись беременной, то общее самочувствие в среднем хуже, чем в не беременном состоянии.

От этого можно грустить и переживать. А можно остановиться и подумать, для чего природой задумано некоторое общее снижение жизненного тонуса. По сути, после рождения ребенка женщине придется кардинально изменить образ жизни, от многого отказаться и даже при самой активной жизненной позиции больше времени проводить дома. К этому нужно быть психологически готовой.

Не стоит забывать, что после родов у женщины будет очень мало времени для себя. На некоторое время вся ее жизненная энергия будет сконцентрирована вокруг новорожденного.

А значит беременность — это прекрасная возможность уделить время себе, прислушаться к себе, расслабиться и поухаживать за своей внешностью, например, используя рецепты отсюда Caringmother.ru.

Именно во время беременности имеет смысл особое внимание уделить сну. Конечно, выспаться про запас невозможно . Но чувствовать себя невыспавшейся и уставшей уже к моменту родов — тоже не очень полезно. Спать во время беременности стоит не восемь часов в день, а сколько хочется, сколько требует организм, выращивающий нового человека.

Не случайно придуман декретный отпуск, который дается женщине вовсе не с момента родов. Если нет возможности прислушиваться к своему организму до начала отпуска, то хотя бы после получения больничного листа стоит дать себе передышку. Некоторый отдых, который поможет настроиться на роды, на новую жизнь и уход за ней, просто необходим беременной женщине.