Спокойные дети — спокойные родители: как снять напряжение у ребенка

Сейчас все больше детей с диагнозом синдром двигательной гиперактивности и дефицит внимания, при чем диагноз все молодеет, то есть его ставят совсем маленьким детям. Увеличивается число высокотревожных детей.

И это беспокоит родителей, ведь от слез малыша или его неусидчивости страдает не только он сам, но и его близкие

Если вам кажется, что малыш слишком много плачет без значительных поводов, тяжело успокаивается, трудно усыпает, плохо спит, то это повод обращения к специалисту. Хороший детский невролог проведет необходимую диагностику и решит, нужно ли ребенку медикаментозное лечение.

Если врач на находит никаких органичнских изменений и не видит повода для беспокойства, то можно попробовать простые методы успокоения малыша, проверенные многими мамами.

Во-первых, стоит исключить просмотр мультфильмов, заменив такое времяпровождение чтением книг и рассматриванием картинок. Использование круп и других сыпучих материалов, песка или манки в играх хорошо успокаивает тревожных детей. Пересыпание из емкости в емкость, поиск игрушек в крупе, рисование по песку — все это благотворно воздействует на нервную систему.

Игры с водой и в воде — переливание из леечек и формочек, купание зверей или машинок — хороший способ снять напряжение. Даже слезы быстро высыхают, если включить фонтанчик. Лепка из теста и пластилина тоже способствует цели снятия напряжения. Не надо заставлять малыша, пусть он полепит пять или десять минут, пусть он порисует пальчиковыми красками или буквально немного поплещется в воде. Главное, чтобы это было удовольствием для ребенка и мамы, так как напряжение родителей очень остро ощущается малышом.

Мамино успокаивающие присутствие рядом, посещение бассейна «мать и дитя», длительные прогулки на свежем воздухе — каждый способ хорош, если он работает. Можно искать все новые способы снятия напряжения у малыша, ведь его спокойствие — залог спокойствия родителей, и наоборот.