Топ-5 женских трав для красоты и здоровья

Арника заживляет раны, очищает кожу
Арника с давних пор известна как превосходное средство для быстрого заживления ран.

Правда, найти и заготовить эту женскую траву самостоятельно сложно – арника встречается редко и даже занесена в Красную книгу. Зато настойку, масло и мазь из нее можно купить в любой гомеопатической аптеке. Мазь снимает боль при травмах и ускоряет рассасывание синяков. Масло помогает избавиться от перхоти. А из настойки можно приготовить отличное средство для ухода за жирной, склонной к высыпаниям кожей. Рецепт: 1 ч. л. аптечной настойки разведи в 200 мл воды. Протирай раствором кожу утром и вечером. Папоротник снижает вес
Знаешь ли ты, что молодые побеги папоротника орляка (рахисы) съедобны? Более того, они помогают нормализовать обмен веществ и снизить вес. Сырые рахисы есть нельзя. Сначала их нужно засолить или отварить (отвар или рассол слей). Рецепт: Вари молодые побеги 10 мин в соленой воде, откинь на дуршлаг и дай воде стечь. Затем обжарь или потуши. По вкусу рахисы напоминают грибы. Валериана успокаивает
Все знают: женская трава валериана успокаивает нер­вы и помогает заснуть. Однако чтобы эффект был максимальным, она должна накопиться в организме. Поэтому принимать ее нужно не менее 2 недель. Купи в аптеке готовую настойку или приготовь отвар сама. Рецепт: 2 ч. л. измельченных корней залей стаканом кипятка, провари минуту и дай настояться полчаса. Отвар обладает двойным эффектом – успокаивающим и сно­творным. Лаванда облегчает боль, омолаживает
Истории из жизни Если тебя беспокоит головная боль, не торопись принимать обезболивающее. Для начала помассируй виски эфирным маслом лаванды. Ты почувствуешь облегчение. А еще масло лаванды пригодится как омолаживающее и очищающее средство для кожи. Рецепт: Чтобы очистить поры, разведи в теплой воде 1 ст. л. черной глины до состояния густой сметаны, добавь 5 капель масла лаванды и подержи маску на лице 15 мин. Для омоложения кожи возьми оливковое или персиковое масло, добавь 3 капли масла лаванды и держи смесь на лице 15–20 мин.