Тревоги во время беременности: мотивирующая функция переживания

Беременность — это время, когда женщина тревожится по многим поводам. Время волнений за свое будущее, за роды, за будущее своей семьи и здоровье ребенка. И последние волнения, если уровень тревоги не очень высок, нередко выполняют мотивирующую функцию. Ведь если бы женщина заранее знала, что несмотря не все ее действия во время беременности, стала бы она прикладывать усилия по ведению здорового образа жизни, выполнению рекомендаций по правильному питанию и отказываться от вредных привычек?

Примерно так же, как если бы в советское время людям заранее бы сказали: «Не волнуйтесь, мы выиграет Великую отечественную войну!», война могла бы быть проиграна. Итак, попробуем рассмотреть в каких аспектах действует эта мотивационная функция тревоги. Например, женщина знает, что у нее есть наследственная предрасположенность к аллергическим реакциям. Отсюда http://allergija.net/u-detej она знает потенциально опасные с точки зрения возникновения аллергии продукты. Тревога заставит ее отказаться от них в последнем триместре, когда они могут нанести вред еще не родившемуся ребенку.

Нередко именно тревога, а не закон или иные формы принуждения, ведут женщину в консультацию. Благодаря тревоги за здоровье ребенка беременная женщина вовремя сдает все анализы, делает ультразвуковые исследования и пьет витамины. Именно тревога вынуждает женщину правильно питаться и много гулять. То есть тревога в небольших дозах имеет положительное значение.

Другое дело, когда тревоги в жизни беременной становится слишком много или степень ее выраженности не переносима. Если женщина из-за беспокойства за здоровье и будущее ребенка перестает нормально спать, не может есть, если из-за страхов появляется токсикоз, то точно нужно что-то делать. В случае, когда отсутствуют медицинские поводы для чрезмерно тревожного состояния стоит обратиться к перинатальному психологу или психологу-консультанту.

Тревожиться во время беременности — это нормально, естественно. Без тревоги за здоровье ребенка и исход родов женщина бы не вставала на учет в женскую консультацию и не делала бы многое из того, что в современных условиях просто необходимо делать. Но чрезмерная тревога — это не друг, а враг беременной. И с чрезмерной тревогой надо работать, снижать ее с помощью профессионала.