Три кита благополучной беременности: внимание к внутреннему, внешнему и будущему ребенку

Совсем недавно считалось совершенно неприемлемым — покупать детское приданное заранее. Народные приметы рекомендовали как можно дольше скрывать беременность, не узнавать или не сообщать окружающим пол ребенка, не шить и не вязать ничего для ребенка до родов. Количество подобных примет просто огромно, но вот следовать им совсем не обязательно.

Наоборот, современные психологи, занимающиеся пренатальным развитием ребенка, рекомендуют во время беременности ходить в детские магазины, покупать крошечные детские пинетки и милые костюмчики, рассматривать погремушки и кроватки. То есть довольно много времени уделять будущему ребенку: не только выбирать одежду, но и разговаривать с ним, слушать классическую музыку или даже читать вслух.

Все это способствует формированию связи между матерью и ребенком, его лучшему развитию и психологическому благополучию после родов. Все эти действия чрезвычайно важны. Но они не должны занимать все время будущей матери.

В ее жизни должно оставаться время для себя, для своей женской сущности, для внимания к своему телу и своему психологическому благополучию.

Не случайно говорят, что у работающих женщин беременность чаще протекает менее проблемно, чем у женщин сидящих дома и сконцентрированных на своем состоянии. Важно соблюдать баланс между вниманием к себе, к себе как женщине, вниманием к своей беременности и растущему в утробе ребенку, а также вниманием к окружающему миру, ко всему внешнему.

Итак, благополучная беременность основывается на трех китах: внимании к себе, внимании к ребенку и своему состоянию и внимании к внешнему миру, в том числе и к мужу. Гармоничное состояние во время вынашивания ребенка подразумевает, что в тот или иной момент беременности будет преобладать та или иная сфера.

Например, в начале беременности большее значение имеет внешний мир, ведь ребенок еще совершенно неощутим. А вот перед родами главную роль начинает играть именно живое существо в утробе и готовность его произвести на свет. Но ни одна из сфер не должна западать.