Второй подбородок исчезнет! Причины и эффективные способы, которые помогут его убрать

О том, как убрать второй подбородок, задумывается практически каждый, кто не понаслышке знает об этой проблеме. Только одни привычно живут с «лишними сантиметрами», другие же настойчиво ищут пути избавления. Отчасти её решение связано с устранением причин. Выявить их вовремя и предупредить ухудшение – первый шаг на пути к улучшению ситуации. Но давайте по порядку – сначала причины изменения контура лица, а потом и действенные способы, которые подскажут, как убрать второй подбородок в домашних условиях.

ПОЧЕМУ ПОЯВЛЯЕТСЯ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК: ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ
По сути, эта проблема является ничем иным, как скоплением мягких тканей. Очевидно, что основная причина второго подбородка – полнота. Однако и у тех, кто не страдает от лишнего веса, он может появиться абсолютно неожиданно. Почему же?

У большинства появляется второй подбородок по причине генетической предрасположенности. Да-да, эта самая жировая складка передается по наследству!
Если нет других видимых предпосылок, стоит присмотреться к своим близким родственникам. Или же можно задуматься о других вариантах.

Причиной второго подбородка может быть и особенность строения нижней челюсти. Также на образование складки значительно влияют возрастные изменения. Кожа теряет упругость, поэтому мышцы шеи становятся слабее. Лучший способ предотвратить такой второй подбородок – упражнения для укрепления.

Самой очевидной предпосылкой к возникновению жировой складки является лишний вес. Также он может появиться после резкого похудения. Часто можно видеть второй подбородок по причине нарушений в работе щитовидной железы.

Есть и некоторые факторы, связанные с привычками и неправильным образом жизни:

сутулость как при ходьбе, так и при сидении;
привычка спать на высокой подушке;
неправильный рацион.
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВТОРОГО ПОДБОРОДКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
А вот и несколько наиболее действенных способов, которые помогут избавиться от второго подбородка самостоятельно и без особых затрат.

СОН НА ТОНКОЙ ПОДУШКЕ
Если вы всерьез задумались о том, как убрать второй подбородок, нельзя пренебрегать особенностями положения своего тела во время сна. Высокие подушки растягивают кожу лица и делают ночной отдых гораздо менее комфортным.

ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ
Благодаря своим жиросжигающим свойствам, зеленый чай не только способствует похудению, но и является одним из лучших, позволяющих убрать второй подбородок быстро и без труда. Чтобы получить видимый результат за небольшой промежуток времени, достаточно выпивать 2 чашки чая в день. Отлично подойдет чай в пакетиках.

ЖВАЧКА БЕЗ САХАРА
Люди, которые часто жуют жвачку, редко задумываются о том, как избавиться от второго подбородка. Именно работа мышц, окружающих челюсть, приводит к тому, что в этой области сжигается лишний жир. Кроме того, активное жевание приводит к улучшению цвета и состояния кожи в этой зоне. Только избегайте жвачек с содержанием сахара, иначе дополнительные походы к стоматологу станут неприятным последствием!

УПРАЖНЕНИЯ ОТ ВТОРОГО ПОДБОРОДКА
Лучший способ убрать второй подбородок – делать упражнения (фейсбилдинг) для проблемной зоны:

Поддельная жвачка. Для выполнения этого упражнения достаточно широко раскрывать и закрывать челюсть, имитируя жевание.
Поцелуй потолка. Выполняя это задание, необходимо высоко поднять голову вверх, открыв рот, как можно шире. Далее следует сжимать губы, словно вы пытаетесь поцеловать кого-то.
Губа к носу. Этот вариант отлично справляется с развитием лицевых мышц. Достаточно попытаться дотянуться нижней губой до кончика носа.
Убрать второй подбородок в домашних условиях поможет язык! Просто нужно вытянуть его как можно дальше и продержаться так несколько секунд.
Похлопывания. Прекрасный метод, который состоит из легких прикосновений к проблемной зоне тыльной стороной рук. Невесомые похлопывания, со временем, можно делать более активными.
БОЛЬШЕ СМЕЙТЕСЬ И РАЗГОВАРИВАЙТЕ!
Самый простой и приятный способ, который поможет избавиться от второго подбородка – смех! Смех не только продлевает жизнь, но и борется с лишними сантиметрами. Именно улыбка приводит в активность огромное количество лицевых мышц, сжигая лишний жир и делая кожу более пластичной.

Если вы действительно мечтаете убрать второй подбородок, или не хотите, чтобы он появился, просто не ленитесь! Ни один из способов не отнимет много времени, а результат будет стоить того!