Здоровье ребенка в руках матери

Всем известно, что здоровье ребенка, как и развитие плода в утробе без патологий, зависит, прежде всего, от генетики родителей. Но только лишь хорошая генетика не является гарантом того, что малыш сформируется крепким и здоровым. Не менее важным моментом в развитии ребенка является образ жизни будущей мамы. Именно от беременной женщины зависит, какой на свет появиться кроха и насколько гармонично будет развиваться после рождения.

Здоровье ребенка в руках матери. Лаб Клиник.

Курение
Ни для кого не секрет, что курящая женщина наносит вред не только своему организму, но и своим будущим детям. Ведь курение во время беременности, увеличивает риск осложнений, ухудшает рост плода и его развитие, пагубно влияет на здоровье ребенка во время кормления.

У детей, чьи матери курили во время беременности, нередко встречаются болезни связанные с дыхательными путями, такие как астма, бронхит, пневмония, различные виды трахеита и прочее. Высок риск заболевания туберкулезом.

Часто следствием курения являются проблемы с сердечно-сосудистой системой, а это означает- пороки сердца и сосудов у новорожденного. Никотин разрушает сосуды. При курении сужаются капилляры, а при постоянном употреблении этот эффект становиться хроническим. Кровообращение у плода нарушается и, в первую очередь, это отражается на мелких сосудах пальцев ног и рук эмбриона, а также пагубно влияет на распределение крови в плаценте. Из-за этого ребенок хуже развивается, что приводит к сниженному весу при рождении. Все это ведет к нерадужным перспективам- несоответствию новорожденного своему сроку беременности, в виде слабого иммунитета, плохой адаптации после родов, чрезмерной потере массы тела. Ребенок плохо набирает вес, так как процесс кормления у малыша забирает слишком много сил.

Алкоголь
Спирт, попадая в организм человека распадается под действием химических и физических процессов на свои токсичные продукты полураспада. Моментально усваиваясь, эти вещества попадают в кровь через желудок и вызывают отравление всех без исключения органов. И не только! Развивающийся в утробе малыш, не исключение. Через плаценту в кровеносную систему плода проникает алкоголь. Если взрослый человек так сильно страдает от похмелья, то представьте себе, какой вред неокрепшему, не до конца сформированному организму наносит этот токсин!

Последствия употребления алкоголя — это повышенное артериальное давление. Поэтому женщинам склонным к периодическому изменению артериального давления в сторону увеличения цифр, употребление алкоголя крайне не желательно. При систематическом повышенном давлении нарушается кровообращение в плаценте, связь между ребёнком и матерью теряется, что вызывает ухудшение развития и роста малыша. Синдром задержки развития плода — это опасное осложнение требует стационарного лечения.

Помимо вышесказанного, алкоголь может вызвать гипертонус матки, что вызывает риск прерывания беременности. Не редко следствием повышенного давления в плацентарных сосудах и повышенного тонуса матки является отслойка плаценты – осложнение, которое может угрожать жизни не только плода, но и матери.

Гиподинамия
Малоподвижный образ жизни может сформировать венозный застой в области малого таза, и варикозное расширение вен нижних конечностей, промежности, таза, и нередко геморрой.

Беременность — не повод отказаться от всех физических нагрузок. Часто женщины во время беременности ради безопасности ребенка предполагают, что малоподвижный образ жизни способствует правильному развитию будущего чада, но это не так. Ожидание малыша на «диване» ухудшает кровообращение беременной женщины, плохо сказывается на обмене веществ и на питании, что может привести к повышению веса до чрезмерного, и, как следствие, к высокому артериальному давлению. Так же малоподвижный образ жизни может сформировать венозный застой в области малого таза, и варикозное расширение вен нижних конечностей, промежности, таза, и нередко геморрой. А это, согласитесь, проблемы, которые могут сопровождать женщину и после рождения ребенка, мешающие в полной мере ощутить радость материнства.

Чрезмерные физические нагрузки во время беременности
Помимо гиподинамии, не менее опасным для ребенка, может стать излишнее физическое напряжение, которое испытывает беременная женщина. Негативно могут сказаться подъем тяжестей более 5 кг, резкие рывки, спортивные занятия, связанные с напряжением мышц пресса. Подобное чревато повышением тонуса матки, что в свою очередь, может вызвать прерывание беременности, а в конце срока — преждевременные роды. Поэтому следует избегать каких либо физических занятий, упражнений или ситуаций требующих чрезмерного напряжения брюшного пресса.

Тесная одежда
Тесная одежда приводит к стягиванию тканей и вызывает нарушение кровообращения, что опасно ухудшением кровообращения и на уровне матки. Непременно, возможно и красивая, и в какой-то мере удобная для женщины плотная одежда, сказывается на развитии плода, и приводит к таким проблемам, как ухудшение питания и гипоксия.

Кроме того, тесная одежда может ограничить рост матки, а для развития крохи необходимо жизненное пространство. Ограниченные размеры матки препятствует движениям малыша, а без движения ребенок не способен развивать свои новые навыки, рефлексы. При недостатке жизненного пространства возможны замедления роста плода, а так же велика вероятность аномалий развития, связанных с формированием органов. Сращивание тканей внутренних органов и деформации скелета становятся не редкостью в подобной ситуации.

Бытовая химия
Здоровье ребенка в руках материЗапрещено контактировать беременным женщинам и с токсичными веществами, такими как ацетон, краски, лаки, средства для уборки помещений, ремонта, средствами бытовой химии. Испарения химических веществ способны вызвать тератогенное действие, то есть, нанести повреждающие эффекты плоду. Поэтому от уборки помещений и участия в ремонте во время беременности придется отказаться.

Вредное производство
Существует очень много факторов на производстве, которые могут негативно сказаться на развитии плода: слишком высокие или низкие температуры окружающей среды, вибрации, химические испарения, шумы, пыль, излучение. Все эти факторы тем или иным образом способны нанести существенный вред ребенку. Вредные излучения, химические реагенты, испарения формируют тяжелые пороки развития кожи плода, поэтому женщинам следует на время беременности перевестись на менее опасные должности или воздержаться от работы на вредном производстве.

Самолечение
Следует понимать, что беременная женщина, самостоятельно назначающая себе лечение, рискует не только своим здоровьем, но и здоровьем своего будущего ребенка. Непрофессиональное мнение матери, относительно методов лечения, подкрепленное различными интернет-рекомендациями, способно нанести существенный вред росту и развитию эмбриона. Не стоит доверять различным форумам в сети Интернет. К сожалению, информация представленная там зачастую далека от реальности и является чьим-то субъективным мнением или эмоциональным переживанием, и профессиональность таких «советов» довольно часто оказывается на крайне низком уровне. Для диагноза заболевания всегда нужно руководствоваться объективным мнением профессионала – врача, знающего все аспекты и особенности беременности будущей мамы.

Питание
Здоровье ребенка в руках матери

Здоровое питание — основа благоприятного развития плода и хода беременности в целом. Всем известно, что пища играет основополагающую роль для нормальной жизнедеятельности человека, поэтому рациональное питание – это, прежде всего, профилактика врожденных пороков, токсикозов во время беременности, аномалий родовой деятельности, анемии и других осложнений.

Первый триместр – это самый важный для закладки основных органов ребенка период беременности и, поэтому нужно особо внимательно следить за достаточным поступлением в организм матери витаминов, белков и минералов.

При повышенном весе беременной желательно уменьшить калорийность еды за счет снижения в рационе углеводной и жирной пищи, а беременным женщинам с пониженной массой тела наоборот, следует сохранить необходимые соотношения основных компонентов пищи.

Обмен веществ в организме женщины ускоряется почти на 10%, при энергетических затратах в 2500 калорий в день. Все это обусловлено ростом потребления кислорода, активностью плода и энергетическими затратами связанными с ростом будущего младенца, матки, молочных желез и плаценты. Вплоть до 30-недельного срока наблюдается увеличение количества потребления энергии для роста, и только по истечению этого срока активность слегка падает. Для покрытия этих затрат организм беременной женщины использует запасы жиров и углеводов, а белки идут, в основном, на формирование тканей малыша.

За период беременности рост массы женщины варьируется в приделах от 8 — 11 килограмм. Большая прибавка массы тела в первые, и последние 3 месяца могут оказать негативное действие на развитие плода. После 4 месяцев беременности прирост еженедельной массы не должен превышать 300-350 грамм.

Следует понимать, что рост массы тела у женщин во время беременности происходит за счет массы матки, околоплодных вод и плода, молочных желез и объема межклеточной жидкости и крови, и всего лишь малая доля (1.6 килограмм) за счет жировых тканей и других запасов.

Так же неотъемлемой частью рационального питания является сам режим питания. Его несоблюдение способствует неблагоприятному росту и развитию ребенка в утробе.

Первый триместр – это самый важный для закладки основных органов ребенка период беременности и, поэтому нужно особо внимательно следить за достаточным поступлением в организм матери витаминов, белков и минералов.

Желательно не принимать пищу за 2-3 часа до сна и не забывать об активном отдыхе после приема пищи. Вечерние переедания могут привести к нарушению сна и негативно сказаться на здоровье матери и будущей крохи.

Важно не забывать о распределении продуктов в течение дня. Белковая пища имеет свойство возбуждать активность нервной системы, поэтому продукты из рыбы, мяса и различных круп нужно употреблять на завтрак, а молочно-растительную пищу на ужин. Приготовленная пища должна быть всегда свежей, так как подогретая еда теряет большую часть витаминов.