Здоровье ребенка в холодную пору
Зимняя пора для многих родителей — время испытаний. Дети то и дело простужаются, приходится брать больничные, на что начальство реагирует всегда без особой радости. Но разве можно что-то с этим поделать? Зимой и у взрослых-то иммунитет оставляет желать лучшего, что уж говорить о малышах.
Разумеется, совсем без простудных заболеваний ребенок, который посещает детский сад или школу, вряд ли «обойдется». Особенно если Ваш сын или дочь только начинают свое общение с детским коллективом и иммунитет еще не «познакомился» с вирусами, которые обязательно циркулируют в любом подобном коллективе. Именно поэтому, кстати, в период адаптации, т. е. в первый год, дети болеют ОРВИ чаще, чем в последующие.
Но сократить количество простудных заболеваний в Ваших силах. И не с помощью лекарственных препаратов, которые являются крайней мерой. Чтобы укрепить иммунитет своего ребенка, придется, в первую очередь, пересмотреть его режим дня, гигиену, питание. Овощи и фрукты по сезону, натуральные соки, сладости естественного происхождения (мед, сухофрукты), обязательные прогулки на свежем воздухе, закаливание, летом — отдых у моря или на даче. Вот что Вам поможет!
Сейчас огромное количество книг и аудиокниг со смело выдвинутыми философскими идеями. Не все такие произведения «расходятся на цитаты». Хотя, думающих авторов все больше. Например, писатель анастасия новых скачать очень глубоко и оригинально рассматривает философские проблемы современного общества.