Клюква — очень полезный продукт, ее ягоды улучшают пищеварение и регулируют работу кишечника. Врачи рекомендуют употреблять клюкву при пониженной кислотности желудка. Это могут быть цельные ягоды или свежеприготовленный сок. Клюква...

Заморозка овощей – это лучший способ их сохранения, при котором не нужно использовать консерванты и прочие добавки. Таким образом вы можете сохранить витамины, которых очень сильно не хватает организму зимой....

Мясные продукты являются главным источником полноценных белков. Также в них содержатся жиры, глюкоза, холестерин, гликоген, гликоген, молочная кислота, азотистые вещества, витамины (А,В и D) и минералы (железо, фосфор, калий, натрий,...

Ещё с детства нас учили не торопиться и жевать медленно, чтобы не подавиться. На самом деле польза от тщательного пережёвывания пищи гораздо больше, чем может показаться на первый взгляд. Древние...

Грейпфрут является плодом вечнозеленого дерева, которое относится к семейству рутовых и обычно крупного размера, шаровидной формы, с кожурой светло-желтой и толстой и мякотью, которая имеет горьковатый, сладковато-кислый вкус. Полагают, что...